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在中高考即将来临之际，为了缓解家长和学子们的考前紧张情绪，5月7日上午，宁德市总工会联合宁德市图书馆在宁德市图书馆宁德市工人文化宫分馆举办“家有考生，用心护航”心理调适团体沙龙。

“家有考生的家长们，在这最后一个月冲刺阶段，你的心情是怎么样的？……”此次活动，特别邀请宁德师范学院心理健康教育中心主任欧嘉烟，通过团体心理素质拓展和OH心灵卡牌游戏的专业方式，指导家有中考、高考考生的职工家长们如何化焦虑为助力，化压力为动力，共同陪伴孩子跨过成长的关键历程。

通过阐述心中的烦恼与焦虑，现场交流分享，以及有针对性的辅导、解惑，家长们纷纷表示收获颇丰，焦虑的情绪和心中的压力得到了比较充分的释放?！爸耙恢崩盼业暮秃⒆游薹ㄓ行Ч低?、夫妻之间教育理念不同等问题，通过今天的沟通交流与学习，让我拥有了一个看待问题的全新视野，找到了努力的方向?！奔页だ钆勘硎?，这次活动让她感觉到久违的轻松，在爱心上写下祝福的瞬间对未来充满了期待。

“其实每个人都有解决问题的能力，聚在一起，发散思维，头脑风暴后，大家会发现，身边一样的‘战友’，从而降低焦虑。团体心理辅导也会让家长从别人身上学到很多解决问题的方法?！迸芳窝汤鲜ㄒ?，考生们要有两颗心：一是进取心，最后一个月跟着老师的复习进度，全力以赴拼搏一番；二是平常心，越到关键时刻，越要心态平和，认真完成中高考。同时，家长们也应该放松心态，做最好的自己就是对孩子最大的支持。